中招篮球考试技巧-中招考试篮球运球***
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简述信息一览：
2008年河南中招篮球行进间运球障碍如何摆放?
1、篮球行进间运球的动作要领包括身体姿势、手臂动作以及脚步动作。 身体姿势：两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。 手臂动作：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。
2、增强手腕和手指力量：左手运球通常比右手慢，这可能是因为左手的力量不足。可以通过握力器和杠铃来加强力量训练。 改进运球手型：左手运球容易变形，导致效果不佳或球权丧失。需要不断练习，改进手型。练习方法包括交叉运球、交叉双手各加一次运球、左手低身不停运球和左手高身不停运球等。
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3、篮球运球技术在训练和比赛中极为关键，它使球员能够在没有传球对象时推进进攻，移动至有利位置传球给队友，或在等待队友时控制球，向篮筐推进并完成投篮或上篮。 然而，合理控制运球同样重要。过多运球会导致其他队友只能观望，违背篮球强调的团队合作精神，并且运球速度通常不及传球。
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